Mindfulness Yoga *let op! Zowel voor Mantelzorgers als Vrijwilligers*

Mindfulness Yoga workshop .

Aandacht voor rustige yogahoudingen, concentratietechnieken en klankschaal. Maak tijd voor uzelf, uw geluk en gezondheid zijn het waard! Heeft u al een yogamat neemt u deze gerust mee en een grote handdoek. Verder gemakkelijk zittende kleding.